Trombosis venosa profunda

Una trombosis venosa profunda (TVP) ocurre cuando se forman coágulos de sangre en las venas profundas de las piernas. Los coágulos suelen ser evidentes después de sentir un dolor intenso en la pantorrilla afectada.

Es necesaria una atención médica inmediata, especialmente después de un largo vuelo. Algunos casos pueden ser fatales si el coágulo se rompe y se traslada a los pulmones, limitando la capacidad de absorber oxígeno.

Trombosis venosa profunda

Las personas con cierto historial médico o que estén dentro de la categoría de alto riesgo deberían ver al médico antes de planificar un viaje para discutir medidas preventivas. Entre aquellos con alto riesgo se puede mencionar a: fumadores, embarazadas, personas de la tercera edad, aquellos con sobrepeso, mujeres que toman anticonceptivos, individuos que hayan sufrido una operación reciente, así como aquellos con una condición médica existente.
Algunas personas en la categoría de "riesgo" mencionadas arriba deberían discutir con sus médicos la posibilidad de tomar una pequeña dosis de aspirina antes de volar.
Hoy en día, el entretenimiento personal disponible en muchos aviones anima a no moverse de sus asientos. Sin embargo, debe tratar de hacer ejercicio al menos cada media hora en vuelos largos para ejercitar los músculos y bombear la sangre de regreso al corazón. Esto podría significar girar los tobillos o levantarse y caminar rápido hacia un lado y otro de los pasillos.
Aunque a la TVP con frecuencia se le dice "Síndrome de la clase económica", los pasajeros en clases de negocio y en primera corren el mismo riesgo. Ese riesgo también aplica a otros tipos de viajes tales como aquellos en autocar o autobuses donde se debe permanecer sentado durante muchas horas.
Si sufre de mala circulación, trate de usar unas buenas medias que le estimulen la circulación. Sin embargo, es importante que no utilice ropa que constriña la circulación. Esto puede suceder con medias que llegan hasta debajo de las rodillas o que son ajustadas alrededor de los tobillos.
La ropa suelta es esencial durante vuelos largos. Debido al cambio en la presión atmosférica en el avión, partes de su cuerpo pueden expandirse debido al aumento de gases. Deje espacio para esa expansión con ropa holgada.
Es un hecho bien documentado que demasiado alcohol, té y café durante los vuelos causa deshidratación. También tenga en cuenta que el aire en los aviones es muy seco y la temperatura más caliente que la que usted podría tener normalmente en casa. De allí que es muy importante mantenerse hidratado durante vuelos largos tomando suficiente agua y jugos de fruta.
No cruce sus piernas esto restringe el flujo sanguíneo. Quítese los zapatos, relájese y disfrute de su vuelo.