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Plan Individual
Plan de Salud Individual

Nosotros entendemos cuán importante es su bienestar y adquirir un plan de seguro de salud individual puede otorgarle la seguridad de que será atendido bajo los más altos estándares en las mejores instalaciones médicas.

 

 

Plan Familiar
Plan de Salud Familiar

Encontrar la protección adecuada para su familia es una prioridad. Somos conscientes de la necesidad de un tratamiento de alta calidad  en las mejores instalaciones médicas y estamos aquí con el fin de garantizar el seguro de salud para su familia.

Plan de Viaje
Plan de Viaje

Los mejores planes de viaje son aquellos que pueden ofrecer una variedad de opciones y mantenerse flexibles, ya que usted estará  afuera por un tiempo específico y necesitará una cantidad de cobertura determinada.

Con nuestro asesoramiento especializado en la completa gama de seguros médicos y de viaje disponibles, nos aseguramos de que esté listo para su viaje.

Plan de Maternidad
Plan de Maternidad

Los planes de maternidad pueden parecer complicados, especialmente con el gran número de opciones disponibles. Comprender los detalles puede aliviar parte de la presión, por lo que le recomendamos familiarizarse con lo que puede hacer con el plan y cómo beneficiará a su nueva familia. 

Plan Preexistentes
Plan Enfermedades Preexistentes

Entendemos que las condiciones médicas pueden variar desde las más leves hasta otras difíciles de controlar. La mejor forma de manejar las condiciones de salud preexistentes a través de un seguro médico es buscando a alguien que entienda completamente el proceso. Encontrar el plan adecuado que se adapte a sus necesidades específicas es donde entramos nosotros. 

Tercera Edad
Plan para la Tercera Edad

Comprar un seguro de salud se vuelve significativamente más difícil a medida que se envejece. Siempre recomendamos tener mucho cuidado al elegir las opciones que desea incluir.

Plan de Evacuación
Evacuación de Emergencia

Existe una serie de países que no cuentan con instalaciones o tratamientos modernos para tratar lesiones graves o emergencias médicas. Los costos de una emergencia médica en un país extranjero pueden acumularse rápidamente y un plan de seguro de salud global es una manera de garantizar la evacuación a un hospital.

Plan Profesores
Plan para Profesores

Enseñar en el extranjero es a la vez gratificante y desafiante, al tiempo que la vida en un país diferente implica ajustarse a un nuevo ambiente. Con el fin de resguardar su bienestar en un territorio que usted apenas conoce, le aconsejamos que eche un vistazo a nuestros planes para profesores.

Cobertura de Seguro de Salud Internacional en EE. UU.
Cobertura en EUA
Cobertura en EUA

Los Estados Unidos son reconocidos por la calidad de su atención médica. Como es la más costosa del mundo, la atención médica en los EE. UU. no es una característica estándar para la mayoría de los planes de seguro de salud internacional pero puede ofrecerse como un complemento adicional.

Todos los planes
Todos los Planes Médicos

Examine los planes que tenemos para ofrecer. Cada uno de nuestros productos puede ser ajustado especialmente para adaptarse a su circunstancia o situación.

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Aproximadamente, la mitad de la población adulta en el mundo lleva una vida básicamente sedentaria.

La Organización Mundial de la Salud estima que para el año 2020 el 70 % de las enfermedades serán causadas por factores relacionados con el estilo de vida.

La grave falta de actividad física permanece muy alta entre esos factores, y la conexión entre la inactividad y los flagelos de la salud modernos como la obesidad, la diabetes mellitus o los problemas vasculares y cardíacos es evidente.

Esto significa que una persona físicamente inactiva duplica su riesgo de padecer una enfermedad cardíaca en comparación con una persona activa. Aproximadamente el 20 % de todos los ataques al corazón podrían ser prevenidos si la población fuera más activa. La falta de ejercicio debe considerarse como un factor de riesgo que no se diferencia del fumar, los niveles altos del colesterol o la hipertensión.

El ejercicio diario es bueno para su salud

La actividad física proporciona una amplia gama de efectos beneficiosos para su salud. Los músculos, tendones, huesos y articulaciones se robustecen. Su masa muscular se mantiene mientras que se disminuye el riesgo de fracturas y de desarrollar osteoporosis. Mejora su sistema motor y el sistema inmunológico se hace más fuerte. La gente que está en forma, contrae con menos frecuencia enfermedades infecciosas y, a menudo, le toma menos tiempo recuperarse de ellas. Numerosos estudios han demostrado que tanto la calidad del sueño como los estados de ánimo mejoran. Más aún, la actividad física parece tener un efecto en la prevención del desarrollo de ciertos tipos de cáncer, como el de colon y el de mamas.

Aunque esos hechos por sí mismos son razones más que suficientes para incrementar sus niveles de actividad física, las grandes ventajas están relacionadas con el sistema vascular y cardiaco. Un corazón en forma requiere menos esfuerzo para bombear la sangre por todo el organismo. La actividad física disminuye la presión arterial y las pulsaciones, además tiene una influencia positiva sobre los lípidos y, por lo tanto, sobre los diferentes tipos de colesterol en la sangre. La sangre se vuelve más "ligera", es decir, las placas de sangre coagulan con menos facilidad y se reduce significativamente el riesgo de trombosis, infarto y arterioesclerosis. Se incrementa la sensibilidad del cuerpo a la insulina, por lo que la actividad física regular también disminuye el riesgo de desarrollar diabetes (diabetes del adulto o tipo 2).

Estos beneficios biológicos tienen efecto después de solo un corto período de mayor nivel de actividad. Pero, desafortunadamente, también desaparecen rápidamente si transcurren más de unos pocos días entre cada periodo en que se ejercita el cuerpo.

Es imposible "salvarnos de los ejercicios" y no hay vuelta atrás al relajarse pensando que usted corrió maratones en su juventud o que estuvo muy activo durante las últimas vacaciones. Si usted va a cosechar los frutos de la actividad física, lo mejor es avanzar un poco todos los días que tener largas sesiones un par de veces a la semana.

Las buenas noticias

Munchas personas se abstienen de hacer ejercicios porque piensan que solo cuentan los largos períodos de un duro esfuerzo físico. Esta es una de las barreras más comunes para comenzar. La falta de tiempo y la molestia de acalorarse y sudar son otras. La buena noticia es que no tiene que ser una dura o agotadora actividad para lograr un efecto. Por el contrario, una caminata vigorosa es un excelente ejercicio y casi tan efectivo en la prevención de la trombosis como los deportes de nivel avanzado. Además no necesita invertir mucho tiempo para poder lograr el deseado resultado para su salud, ¡solo 30 minutos al día son suficientes!

 

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